ハーフマラソン終わってから早くも一週間が経過しようとしていますが。実は今週一回もジムに行ってません。完全に燃え尽きてます。 筋肉痛もそうですが、マラソンの前日から風邪をひいてしまい 風邪薬を3倍飲んで無理やり走ったせいで翌日から体調が悪化。…
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