anond.hatelabo.jp100キロ越えたことないのでその領域のことは全然わからないけれど 去年6月から4か月間で78.5kg→69kgまで落とし、そこから3か月経っても現在も71kgキープできているのでまずまあずうまくいってるかなと思います。 微妙に太ってきたなと思っ…