不眠つらい

ここまでひどいのは大学の時以来のような気がする。
あの時は生活習慣が完全に壊れた結果で意外と直すのは苦労したものの心理的には余裕はあったのだけれど今回はそういうわけではなく単純に身体壊れてる感じして怖い。副交感神経が機能しなくなってるんちゃうか。身体うごかしたら眠くなるかと思って深夜に走って風呂入ったりしてみたけどやっぱりダメでかといってわたしは睡眠薬や鎮静剤飲むと効きすぎるのか体の神経がバキバキいうので困った。明日病院にいきたいのだけれど明日は仕事があるので来週どこかで有給を取らせてもらうまでこのまんまなのかな。だるい。