急に意識の切り替えができないのがASD

惰性で一ヶ月ほどズルズル来てるのをやめようと決めたところまでは良かったのですが、急に意識切り替えるの難しい。

それでも意識切り替えないとあかんよなあとは思ってるので今日はいったんお休みして様子みます。