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の続き。
今までの２回と違って今回は「これだけはNG」という行為について語っておきます。
先に結論から書くと「メンヘラタイプ」「自己卑下が癖になってるタイプ」「不釣り合いな対価を求めるタイプ」の３パターンは少なくとも私はNGです。
明らかにこのタイプだなと思ったら、塩対応になります。
特にメンヘラは駄目、絶対！！
一番迷惑なのが、私のちょっとした発言や動作をいちいち深読みして勝手に傷ついたり勝手に疑心暗鬼になるメンヘラしぐさをする人です。
大学のときにメンヘラ女に優しくしたらストーカーと化してしまい、大学生活のいちばん大事な時期を破壊されました。
この女性のせいで大学では厄介事をきらった同級生から距離を取られるようになってしまい、人付き合いが一気に薄くなってしまいました。
地元から離れた大学生活で孤立するのはとてもつらく、心を病んであわや中退というところまでいきかけたこともあり、それこそ「親を殺された」と同じレベルで恨んでいます。
なので、私はメンヘラ人間が男女問わず大嫌いです。
お前もたまにメンヘラっぽくなるぞと言われるかもしれませんが、そういう自覚がでたらすぐに更新を止めて仕事も休んで温泉旅行にいくくらいには気をつけてます。
メンヘラは駄目、絶対！！！
メンヘラ仕草をされるだけで、その時のことを思い出してすごく不愉快な気分になります。
同様に、私の前で自己卑下をするのはすごく不愉快なので辞めてほしいです。
私はMさんと10年以上近く付き合ってきましたが、彼はとある人と揉め事を起こした後一気に私の嫌いなメンヘラと化してしまい、それ以来一気に興が醒めてしまいました。
いろいろあって突如向こうから絶縁されましたが、多分そういうのがなくても彼がメンヘラしぐさを辞めない限りはどこかで縁が切れていたと思います。
メンヘラしぐさをする人はどんだけ親しい人でも目にしたくないのでミュートするようにしています。それがお互いにとって平和だと思うからです。
メンヘラと違って憎んでいるわけではないし、多少親近感も覚えるところはありますが自己卑下するタイプもNGです。
行動分析学を学んだことで、このタイプの人に優しくすると、余計にメンヘラ傾向や自己卑下を強化することになると知りました。
なので、この行動をやめない限りは絶対に私が優しくすることはありません。
最初はそうでなかったんだと思いますがこのタイプは「自己卑下して見せたら優しくしてくれる」と学習をしてしまっています。
「メンヘラ仕草をすればかまってくれる」と理解したうえで、意図的にそういう行為をしています。
こうなってしまうと、もう自分のことしか考えてない状態です。
ＬＶ１：同情されることでしか自己肯定感を満たせなくなってしまうんですよ。
ＬＶ２：そうやって特別扱いしてもらってると、だんだん同情されグセがつくんです。「あっ、被害者的に振舞うと優しくしてもらえるんだ…」と味を占める。
ＬＶ３：そのうち、人の優しさに「小さい」とか「大きい」とか思うようになって、「普通サイズの優しさ」じゃ満足できなくなってしまう。「みんなに自分のことを思って泣いてほしい」とまで思ったこともあったもん。…すごいやろ!?
ＬＶ４：そう。いつでも自分が話題の中心でいたいし、相手が自分以外のことを心配しただけでヤキモチを妬いたりもする。
ＬＶ５：そのうち、「同情されることでしか、自分は人に見向きしてもらえないんじゃないか」という強迫観念を持つようになる。人に優しさを要求する気持ちがエスカレートしていくと、最終的に「時間泥棒」になって、人が離れていってしまうんです。
無意識に自己卑下のツイートをしてしまうくせがあるひとは、今自分がどのレベルまできているかちゃんと自己認識を持ったほうが良いです。
特に、レベル３を越えてる人は他人から見たらまじで視界にいれるだけでげんなりする存在になっているおそれがあります。
今日からでも１ヶ月「自分はダメダメで」っていうツイートをするのやめてください。やめられないなら精神科医にいって相談してください。
私は自分自身の身を守るためにも、その人のことを考えても、そういう人にだけは絶対に優しくしません。
むしろ徹底的に冷たく接すると決めています。
私は基本的に他者からの干渉が嫌いな人間ですが、それでも最近はかなり人に合わせる努力はしています。
それでも少なくともメンヘラしぐさをするやつだけは絶対に駄目です。
そういう人には微塵も合わせるつもりがないし、一歩たりとも慰めとか譲歩をするつもりはないです。
自己卑下と謙遜は全く違います。
私は自分に自信がない人間なので褒められるのは苦手ですが、他人の前で「私ってこんなにダメダメで・・・」みたいなことはやりません。
私は「自己評価が低くても自分は自分のことを好きでありたい」と思っています。
自分で自分のことを他人の前でこれみよがしに否定する人間とは根本的に真逆だと思っています。
３つめはまだ生煮え状態ですが、これについても書いておきます。
