ダイエット記録
ご褒美にはてなスターください！ 長く苦しい戦いだった……1年で14kgじわじわ痩せたと言うより3ヶ月で5kgやせたあと6ヶ月ひたすら停滞し続け残り3ヶ月で残り10kgを無理やりやっつけたという感じです。 www.tyoshiki.com www.tyoshiki.com www.tyoshiki.com www…
www.tyoshiki.comついに私は自分の意志の弱さを認めた。10月からは食事制限によって痩せるのは無理だと割り切って運動を解禁した。運動すれば10kgくらい減らせるのはわかっている。すでにニ回成功させたこともあるからね。（ニ回ともリバウンドしましたけど……
www.tyoshiki.com 77kg → 79kg(10月11日）→74.5kgです。 もうキレた。 健康的なダイエットはもう諦めました。 禁じ手やります。 以前やったように、雨が降ってる日以外は毎日1日8km走ります。 後のリバウンドのことなどしったことか。 とにかく目標は達成さ…
www.tyoshiki.com 77kg→77kgです。 ジム通い始めました。 もう力づくで減らします。 達成できなくても抗う。
www.tyoshiki.com75.9kg→77.0kg (´・ω・｀)いよいよ追い詰められてまいりました…… あと4ヶ月で7kg……。余裕を持って始めたはずなのにどうしてこんなことに 理由は単純で、毎日体重はかったり食べるものを管理するのをサボってるからです。毎日定点観測してい…
www.tyoshiki.com 7月中に何が何でも75kgまでは落としたいと思います。 目標達成できたかどうかですが…… https://www.youtube.com/watch?v=gw37fCOOcaA特にエッチではないので答えると、ダメでした(´・ω・｀)76.9kg→75.9kgです。 とはいえ、先月はあまりにも…
ダイエット6か月目ですが、かなり頑張ってようやく4か月目と同じ数字にもどすのが精一杯でした。www.tyoshiki.comwww.tyoshiki.comなんとか76.9kgまで戻すことができました。7月中に何が何でも75kgまでは落としたいと思います。 18日時点で78.9kgまでリバウ…
先月運動をサボったらがっつり体重がリバウンドして悲しかったのでまずあすけんの記録を復活させましたが、ついでにRingFit起動するのが面倒くさいので、FITBOXING2を買って3日ほどやってみました。まぁ本当はこの漫画見かけたのと、いいねが多いほど、どん…
www.tyoshiki.com の5か月目です。体重は78.4kgでした……／(^o^)＼ｵﾜﾀ そもそも今月ダイエット全くしてない。 そもそも残業が多かった上にアークナイツ、ストリートファイター6、YouTube配信などにハマりすぎて運動を全くしておらず外食の優待消化など摂取カ…
www.tyoshiki.comの4か月目です。体重は76.9kgでした。前回の終わりに 76.6kgまで減少した後で78kgまでリバウンドしてしまっています。 正直あまりよろしくない状態です。 前回の最安値を下回ることができておらず、チャートでいうとこのあとリバウンドしそ…
本しゃぶりさんリスペクトで１月の真ん中あたりからずっとメステマッハー社のライ麦パンを食べるようにしている。 せっかくなので感想も書いてみる。 どれも１２袋頼んで食べてみた。ちょっとお試ししてみました程度の感想ではなくある程度の期間がっつり食…
www.tyoshiki.comの3か月目です。体重は78.2kgでした。前回の終わりに ペースを乱さないように、一定のペースでやせていくのが理想だと思うので、 3月はいったん意識して80kgまで体重を戻した後で改めて78kgまで減らすことを目標としたいと思います。 と書き…
www.tyoshiki.com2か月目の報告です。 数字上はとても順調でした。 83.0kg→79.1kgということで、マイナス3.9kgでした。 食事については1か月目と変わりませんが ①途中から軽い運動として一日15分程度の「Beat Saber」を再開しています。②食事はほぼ固定化さ…
2月になったのでブログ再開します。 これから毎月1日しょっぱなはこの報告から。 www.tyoshiki.com ※整体の方と相談の上でダイエット方針は上記記事から都度修正していきます。 1か月目はあまり成果が出ませんでした！ 報告もしやすいので1/18からは「あすけ…
